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体重53.4kg 体脂肪率14.7% (2002/07/19 21:30)

 ビアガーデンで飲み食いしたから脂肪増量だろなあと,エアロバイクを50分こいだ。汗だく。

 疲れたので筋トレは1セットで精一杯。

 体脂肪率を量ったらすっかり元通り。とほほ。

 またやり直しやねぇ。



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2002/07/19 21:30: 体重53.4kg 体脂肪率14.7% ←(参照中)
2002/07/13 15:50: 体重52.5kg 体脂肪率13.2%
2002/07/11 23:53: 体重51.9kg 体脂肪率14.9%
2002/07/06 16:00: 体重52.1kg 体脂肪率13.2%
2002/07/03 23:28: 体重52.0kg 体脂肪率15.1%
2002/06/30 15:24: 体重53.2kg 体脂肪率13.9%
2002/06/23 18:24: 体重52.6kg 体脂肪率13.6%
2002/06/21 00:05: 体重53.6kg 体脂肪率13.7%
2002/06/15 18:00: 体重53.1kg 体脂肪率15.0%
2002/06/13 21:00: 体重52.9kg 体脂肪率13.7%

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