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10秒ダイエット
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体重54.8kg 体脂肪率15.8% 牛脂は麻薬の如く (2003/03/16 17:53)

 ここの所,忙しくてスポーツクラブへ行けていなかった。久しぶりに運動。

 やはり体脂肪率は増えている。体重も増加傾向。筋肉が増えていれば嬉しいのだが,やはり脂肪なんだろな。用心せねば。

 帰りに坂出サティ1Fでキャベツでも買おうかとウロチョロしていたら,肉売り場で赤身の牛肉を見つけた,嬉しいな。

 普通に売っている牛肉はどれも,脂がべっとりと入ったものが主流。確かに美味しいのだが,あれは肉の美味さではなくて脂の美味さだ。今の私にとっては毒でしかない。

 モモの薄切りが100gで200円ほどだったのが半額セール中だったかな。200g購入。お好み焼きに入れて食べよっと。

 肉と一緒に牛脂を入れてくれた。これが,常温では溶けないのが実に恐ろしい。体の中に入れても溶けないって事だろうか。魚の缶詰を開けたときに,脂がサラサラと流れるのに比べたらえらい違いだ。

 10秒ダイエットの過去ログにも記載あり。
http://www.10diet.co.jp/log.htm

 しかしこれが美味しいんだよなあ。人の本能に直結した,合法の白い麻薬だわ。体にかかる負担が大きすぎる。

 電子レンジで温めて,実家の番犬君に振舞った。




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2003/03/16 17:53: 体重54.8kg 体脂肪率15.8% 牛脂は麻薬の如く ←(参照中)
2003/02/24 00:29: 体重54.3kg 体脂肪率14.9%
2003/02/16 23:29: 体重54.4kg 体脂肪率15.4%
2003/02/06 00:27: 体重54.3kg 体脂肪率16.4%
2003/01/13 23:21: 体重54.4kg 体脂肪率15.3%
2003/01/13 01:42: 健康診断結果
2003/01/03 02:09: 体重54.6kg 体脂肪率15.5%
2002/12/27 00:21: 体重55.1kg 体脂肪率17.6%
2002/12/21 17:57: 体重54.5kg 体脂肪率15.9%
2002/12/07 02:02: 体重53.9kg 体脂肪率16.4%

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牛脂:赤身のモモ肉のオマケ






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