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75kgから52kgへ。
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体重53.5kg 体脂肪率16.2% (2002/01/24 00:41)

 帰りにスポーツクラブへ寄り道。

 退社前に飲んだ濃い珈琲が効いたかな。脈拍高め。エアロバイクで脈拍が150を超えた。ペースを50回転/分に抑えながら。

 珈琲は昼までにしておいた方がええなあ。カフェインのせいだろうか。妙に落ち着かない気分。すきっ腹に効く〜。



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2002/03/21 13:47: 体重53.5kg 体脂肪率14.5%
2002/03/16 17:18: 体重54.2kg 体脂肪率14.3%
2002/03/14 23:17: 体重53.6kg 体脂肪率15%
2002/03/03 15:40: 体重53.4kg 体脂肪率12.8%
2002/02/23 20:15: 体重52.8kg 体脂肪率15%
2002/02/07 00:36: 体重53.2kg 体脂肪率14.8%
2002/02/02 20:27: 体重53.5kg 体脂肪率15.8%
2002/01/25 12:16: 酢
2002/01/24 00:41: 体重53.5kg 体脂肪率16.2% ←(参照中)
2002/01/20 23:40: 体重54.45kg 体脂肪17.6%

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